Hardloop analyses
Hardloopanalyse & Inspanningstesten
Wil jij efficiënter en blessurevrij hardlopen? Of ben je benieuwd naar je conditie en optimale trainingszones? Bij Move2Perform bieden we professionele hardloopanalyses en inspanningstesten aan in samenwerking met Edwin Dasselaar van Lactaattest.nl.
Runeasi
Ben je hardloper en wil je je hardlooptechniek verbeteren om efficiënter te lopen en de kans op blessures te verkleinen? Doe dan een hardloopanalyse met Runeasi.
Sinds een jaar werken we bij move2perform met een nieuw meetinstrument. De Runeasi sensor. Deze sensor meet de impact tijdens het hardlopen en hoe het lichaam hierop reageert.
Bekijk hier het filmpje voor een impressie!
VALD
Krachttesten geven en goed beeld en inzicht over de power, balans en a-symmetrie van verschillende spiergroepen.
Middels het Vald Running Assessment worden de specifieke spiergroepen die relevant zijn voor het hardlopen getest. Links-rechts verschillen kunnen hierdoor perfect aangetoond worden.
Klik op de link om een impressie te krijgen.
(De krachttesten zijn optioneel maar zeker aan te bevelen als er een blessurevoorgeschiedenis is).
Lactaatmeting
Wil je persoonlijke hartslagzones en trainingszones bepalen voor het hardlopen dan is een lactaatmeting een uitermate geschikte test.
In samenwerking met Edwin Dasselaar (Master Human Movements Science) van lactaattest.nl wordt deze test uitgevoerd. Klik op de link voor meer informatie en vragen of bekijk hier het filmpje!
Onze pakketten
Pakket A: Loopanalyse Move2Perform
Duur: 1.15 uur | Tarief: € 100,-
Deze uitgebreide loopanalyse wordt uitgevoerd door Move2Perform (Erik/Eva) en bestaat uit:
Intakegesprek (loopervaring, blessuregeschiedenis, doelen, loopschoenen, etc.)
Lichamelijk onderzoek
Runeasi loopbandanalyse + videoanalyse
Eindgesprek met praktische tips en advies
Optioneel: VALD running assessment (krachttesten) +30 min. (€ 40,- extra)
Pakket B: Inspanningstest met Lactaatmeting
Duur: 1,5 uur | Tarief: € 150,-
De inspanningstest wordt uitgevoerd door Edwin Dasselaar en omvat:
Voorafgaand gesprek
Inspanningstest volgens het 5-minutenprotocol
Eindgesprek met testresultaten en adviezen
Vergoeding: Voor pakket B is het mogelijk om de intake en een fysiotherapeutische zitting te declareren bij de zorgverzekering. Een eventueel resterend bedrag wordt particulier gefactureerd.
Volledige Loop APK
Totaalprijs: € 240,-
Wil je een complete check-up van je hardloopprestaties? Kies dan voor de Volledige Loop APK, inclusief:
Inspanningstest door Edwin Dasselaar
Loopanalyse met Runeasi loopband + videoanalyse
Krachttesten met VALD running assessment
Eindgesprek met uitgebreide tips en aanbevelingen